最近要認真運動！
因為過年要認真吃！
ps.喜氣洋洋的紅襪被教練笑惹 🤣
回歸正題該不該上私人教練課？
剛開始健身的時候我也很疑惑
但我其實超推剛開始健身的女孩們
要上專業的私人教練課🏋🏻♀️
針對個人狀況量身打造運動計畫
才能真正符合需要
不會在運動上白白浪費時間！
我受不了辛苦運動結果沒效果
自己體驗 精實新莊健身房Solid Studio/一對一私人教練/團體健身課程
50分鐘的私人教練課真的很充實
每個動作都很正確完整～
上完超有成就感✨
一起往理想體態前進(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧
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